月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0	オフ
6/02 水	0.0	2000ｍP（118”）＋流し200×3	106”　115”　110”　108”　110”（9’10）　200）�@35”　�A36”　�B37”	普段、120”でいっぱいいっぱいの様子だった生徒が、一緒に走ったらいきなり速くなった。途中、自分がいっぱいいっぱいになって焦った。　200mは足もつれそうなところ平然を装って走った。筋力低下を痛感…
6/03 木	0.0	ハードル走50m３本（授業）
6/04 金	0.0	オフ
6/05 土	0.0	審判
6/06 日	0.0	審判
6/07 月	0.0	オフ
6/08 火	0.0	オフ
6/09 水	0.0	オフ
6/10 木	0.0	ジョグ〜流し〜ジョグ	15分〜流し３本〜15分	涼しくなったから、家帰ってから走った。　けど、この時間は大谷虫のような虫がいっぱい飛んでるから走ってて不快…
6/11 金	0.0	600m	2’06	4000mP＋600mの600mに急きょ参加。　ノーアップの割には・・・とか思ってしまったけど、２分かかったのはちょっとショック。　けど久々の割には走れたから、土曜日の1000mも一緒に走ることにした。
6/12 土	0.0	1000×３　のところ・・・　1000＋ (400＋200)×2	1000）40” 2’07”（87） 3’38”（91）　400＋200）82”＋37”　83”＋36”くらい	久々の1000m…生徒と一緒に３本走るつもりだったけどリタイアし、２セット目からはペースメーカーで参加。　足よりも腕が振れなくてショックだった。　今後、もっと参加していこうと思う。
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	0.0  km