しおづけ
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
3日坊主にならないようにがんばります。 3日坊主にならないようにがんばります。 3日坊主にならないようにがんばります。 3日坊主にならないようにがんばります。
2013/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 10.0 | ロード10km |
40′05″ |
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11/02 土 | 0.0 | rest |
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11/03 日 | 0.0 | rest |
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11/04 月 | 0.0 | rest |
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11/05 火 | 0.0 | rest |
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11/06 水 | 0.0 | rest |
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11/07 木 | 0.0 | rest |
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11/08 金 | 10.0 | ロード10km |
43′07″ |
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11/09 土 | 0.0 | rest |
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11/10 日 | 10.0 | ロード10km |
40′04″ |
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11/11 月 | 0.0 | rest |
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11/12 火 | 0.0 | rest |
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11/13 水 | 0.0 | rest |
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11/14 木 | 0.0 | rest |
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11/15 金 | 10.0 | ロード10km |
42′50″ |
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11/16 土 | 10.0 | ロード10km |
45′00″ |
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11/17 日 | 10.0 | トレイルラン10km |
63′30″ |
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11/18 月 | 0.0 | rest |
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11/19 火 | 0.0 | rest |
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11/20 水 | 0.0 | rest |
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11/21 木 | 10.0 | ロード10km |
42′55″ |
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11/22 金 | 0.0 | rest |
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11/23 土 | 0.0 | rest |
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11/24 日 | 0.0 | rest |
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11/25 月 | 0.0 | rest |
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11/26 火 | 0.0 | rest |
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11/27 水 | 0.0 | rest |
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11/28 木 | 0.0 | rest |
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11/29 金 | 10.0 | ロード10km |
42′46″ |
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11/30 土 | 0.0 | rest |
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走行距離 | 80.0 km |