月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	5.0	武田薬品周辺	29 : 50	膝の裏は相変わらず痛い。時々立ち止まって指で揉むもあまり効果なし。
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	0.0
10/10 月	0.0
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	4.0	武田薬品周辺	27 : 52	膝裏の痛みがなるべくでないよう、ゆっくりペースで。
10/23 日	0.0			今日も走って２日連続といきたかったが、走る気がおきない。
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	5.0	武田薬品周辺	30 : 51	膝裏の痛みは身体が熱くなると、あまり苦にならなくなる。なので、今日は終盤ペースを上げてみた。
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	0.0
10/31 月	0.0
走行距離	14.0  km