波乗りジョニー
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。 リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。 リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。 リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 0.0 | 休日出勤 |
三浦ロングラン、またも仕事で参加できず。 |
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6/02 日 | 0.0 | 調子が悪い。朝も起きれず、昼も走れず。 |
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6/03 月 | 6.0 | 武田薬品〜TSUTAYA+α |
jog 33分 |
今日からサマータイム開始。終業時間が16時半となり、明るいうちに帰れたのでとにかく走る。なんとか調子を上げないと。今月の第4日曜は「希望の襷」本番。。 |
6/04 火 | 0.0 | |||
6/05 水 | 0.0 | |||
6/06 木 | 10.0 | 片瀬山入口 往復 |
jog 56分 |
右膝の裏から脹脛にかけての違和感が心配だったが、走っているうちに左膝に違和感があり、途中立ち止まって屈伸したりペースを落としたりで、まあまあ持ち応えた。帰宅後、膝のアイシングを入念に。 |
6/07 金 | 0.0 | |||
6/08 土 | 0.0 | 朝も起きれず、昼飯後も寝てしまった。 |
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6/09 日 | 16.0 | 江ノ島水族館 往復 |
jog 90分 |
朝起きれず、練習会をまたもパス。午後から、2週間後の「希望の襷」本番に備え調子を上げるべく、江ノ島往復を敢行。蒸し暑くて大量の発汗。 |
6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 0.0 | |||
6/12 水 | 0.0 | 折角の振替休日もモチベーションが最低で走れず。。 |
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6/13 木 | 0.0 | |||
6/14 金 | 0.0 | |||
6/15 土 | 16.0 | 江ノ島水族館 往復 |
jog 90分 |
午後3時を過ぎて走り始めたが、蒸し暑さで大汗。途中途中で何度も給水。「希望の襷」本番でこんなに蒸し暑かったら、体調不良になるランナーが出るかもしれない。かえって小雨くらいの方がいいのかも。。 |
6/16 日 | 0.0 | 第6回「希望の襷プロジェクト」全体ミーティング |
本番まであと1週間。最後の全体ミーティング。桑田さんのラジオ番組“やさしい夜遊び”で希望の襷プロジェクトが来週のお題になったことから、多くのファンがサザンビーチに集まることが予想され、警備の重要性が改めて確認された。 |
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6/17 月 | 0.0 | |||
6/18 火 | 6.0 | 藤沢方面updown course |
jog 34分 |
7時を過ぎてもまだ明るい。この時間暑さは和らぐが、湿気が多く大量の発汗。 |
6/19 水 | 0.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | 「希望の襷」ビーチクリーン |
本番前日サザンビーチに集まり、砂浜のゴミ拾い、テントを支える砂袋詰め、資材運搬の手伝いなど、役割分担して行った。ビーチクリーン後は、明日本番ゴール後に行われる神輿のリハーサル。 |
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6/23 日 | 12.0 | 「希望の襷」 リレーマラソン <六会日大前〜片瀬江ノ島〜鵠沼海岸> |
サザンオールスターズ35周年をお祝いするファンによる「希望の襷プロジェクト」本番。朝6時に東京・青山をスタートし、R246、大和からR467を通り、腰越からR134、鵠沼からはサイクリングロードを通って、ゴールは茅ヶ崎サザンビーチ。自分の走行区間は、六会日大前〜腰越〜片瀬江の島。茅ヶ崎テレビが、スタートから実況生中継。走行終了後は鵠沼まで走り、車にピックアップされ、ゴールのサザンビーチへ。フジテレビの「めざまし」、日テレの「スッキリ」が取材に来ていた。砂浜には多くのファンが集まっていた。感動のゴール後は、襷が神輿にかけられ、その神輿がライブステージに着いて、「希望の轍」の大合唱! この模様は翌日のTV、新聞に大きく取り上げられた。グランドフィナーレ(打上げ)では久しぶりに美味いビールを飲んだ。 |
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6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 0.0 | サザンオールスターズ復活 ! ! |
5年振りに、サザンオールスターズ復活 !! 新曲発表とスタジアムライブツアー決定 !! 新横浜・日産スタジアム、茅ヶ崎球場、宮城スタジアムは是非とも行きたい。 |
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6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 6.0 | 藤沢方面updown course |
jog 34分 |
帰宅してもまだ明るいから、余裕をもって走れる。ただ暑いので大量の発汗。 |
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 0.0 | 走る気が起きなかった。。 |
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6/30 日 | 0.0 | 浴室の清掃、カビ取り。その後走らず。。 |
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走行距離 | 72.0 km |