波乗りジョニー
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。 リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。 リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。 リハビリを根気よく続けながら、少しずつランも再開します。
2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 9.0 | 帰宅後JOG |
夜遅く走った |
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2/03 日 | 0.0 | 一面の銀世界 |
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2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 0.0 | |||
2/07 木 | 0.0 | |||
2/08 金 | 0.0 | |||
2/09 土 | 19.0 | RS練習会 |
引地川親水公園の周回走。練習後はサイゼリアでビール&昼食。 |
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2/10 日 | 6.0 | JOG |
走れる時には走ろう! |
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2/11 月 | 12.0 | JOG |
1:09:15 |
影取〜川名コース |
2/12 火 | 0.0 | |||
2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 0.0 | |||
2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 9.0 | JOG |
50:20 |
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2/17 日 | 0.0 | |||
2/18 月 | 0.0 | |||
2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 0.0 | |||
2/22 金 | 0.0 | |||
2/23 土 | 12.0 | JOG |
1:06:46 |
境川〜江ノ島コース |
2/24 日 | 21.0 | ロング走 |
1:55:46 |
海岸沿い。最後は脚にきた。 |
2/25 月 | 0.0 | |||
2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
2/29 金 | 0.0 | 帰宅が毎日深夜で、平日走れなくなりました。。 |
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走行距離 | 88.0 km |