ちゅう  
地域 : 京都    年齢 : 中年の仲間入り
一言 : 
走る結婚不適合者。走ることに全く理解の無い御内室の罵倒にも負けることなく頑張ってます。          走る結婚不適合者。走ることに全く理解の無い御内室の罵倒にも負けることなく頑張ってます。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0  
10/02 金 0.0  
10/03 土 16.0   宝ヶ池
10/04 日 11.0   帰宅ラン
10/05 月 11.0   帰宅ラン
10/06 火 11.0   帰宅ラン
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0   GO TO 白浜
10/11 日 0.0   GO TO 白浜
10/12 月 10.0   帰宅ラン
10/13 火 10.0   帰宅ラン
10/14 水 0.0   休養
10/15 木 10.0   西練変化走
10/16 金 20.0   宝ヶ池にて
10/17 土 0.0  
10/18 日 10.0   帰宅ラン
10/19 月 14.0   疲労抜き
10/20 火 10.0   西練
1000×10
10/21 水 10.0   疲労抜きジョグ
10/22 木 10.0   朝に1人西練
10000m
10/23 金 10.0   帰宅ラン
10/24 土 0.0   休養
10/25 日 17.0   鴨川 出町柳 速いラン
10/26 月 0.0  
10/27 火 10.0   帰宅ラン
10/28 水 17.0   宝ヶ池 速いラン
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 0.0  
走行距離 207.0  km