月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0	休み
2/02 水	7.5	マシン	50分	筋トレ20分
2/03 木	0.0			筋トレ20分、パンプ45分
2/04 金	0.0
2/05 土	8.5	マシン,午後２時臨時休業	60分	筋トレ20分、お客さんで陽性者発覚
2/06 日	5.0	マシン	40分	筋トレ20分、２/６から１０日まで全スタジオ休業
2/07 月	0.0	休み
2/08 火	8.0	マシン	56分	筋トレ20分
2/09 水	8.5	マシン	56分	筋トレ5分
2/10 木	8.0	マシン	54分	筋トレ15分
2/11 金	5.0	マシン	35分	実家倉庫の雪降ろし、疲れた。
2/12 土	6.9	外ラン	40分	キロ5分54秒、maxキロ5分19秒
2/13 日	8.0	マシン	54分	筋トレ20分
2/14 月	0.0	休み
2/15 火	8.0	マシン	56分	筋トレ15分
2/16 水	9.5	マシン	65分	ランのみ
2/17 木	0.0			ラン休み。筋トレ15分、パンプ45分
2/18 金	0.0	休み
2/19 土	11.0	マシン	73分	筋トレ20分、11キロは、久しぶり
2/20 日	0.0	休み
2/21 月	0.0	休み　暴風雪
2/22 火	8.8	マシン	60分	筋トレ10分
2/23 水	11.5	マシン	82分	ランのみ
2/24 木	0.0	休み
2/25 金	7.0	マシン	49分	筋トレ10分
2/26 土	0.0	休み	東山引越し
2/27 日	8.5	マシン	60分	筋トレ15分、東山引越し午前。
2/28 月	0.0	休み
走行距離	129.7  km