月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	10.0	41分jog		職場スタート。ひとつも平地が無い…。
6/06 水	10.0	AM浜山外周×6　PM子どもとjog		久しぶりの外周。風が強い。
6/07 木	5.0	P-run	18分16秒	初老の3人が集まる。頑張ろう、初老！
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	4.0	jog
6/14 木	8.0	5000mP-run＋200×2	18分15秒
6/15 金	6.5	30分jog		なんだか疲労困憊。
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	4.5			子ども達と。
6/21 木	9.0	8000P-run	30分15秒	3分45秒位のペースです。
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	6.0	30分jog		操法訓練会場まで。久し振りに荷物を背負って走りました。昼からは中間慰労会。6時間近く飲んでました。
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	63.0  km