月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	8.0	32分jog		職場スタート。結局キロ4ペース。
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	10.0	8000P-run	30分15秒
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	6.5
4/17 火	0.0
4/18 水	6.0
4/19 木	8.0	6000P-run	22分31秒
4/20 金	6.5	28分jog
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	45.0  km