けいた
地域 : 島根
年齢 : トシオトコ
一言 :
一言 :
月間200Km走ると故障します。 月間200Km走ると故障します。 月間200Km走ると故障します。 月間200Km走ると故障します。
2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 7.0 | 30分jog |
昨日の階段ダッシュで足が痛い…。 |
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5/02 土 | 0.0 | |||
5/03 日 | 0.0 | |||
5/04 月 | 0.0 | |||
5/05 火 | 8.0 | 35分jog |
いや〜つらい。飲み過ぎですな。 |
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5/06 水 | 8.0 | 39分jog |
途中でお寺に登る。夜はまたもや飲みすぎ(沈) |
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5/07 木 | 3.5 | 3kmjog+流し |
さぼりですな。 |
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5/08 金 | 0.0 | |||
5/09 土 | 0.0 | |||
5/10 日 | 6.0 | フラワーロード駅伝 |
6分15秒(1.8キロ) |
グダグダの復帰戦。向かい風ハンパねえ。チームは2位。 |
5/11 月 | 0.0 | |||
5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 0.0 | |||
5/14 木 | 0.0 | |||
5/15 金 | 0.0 | |||
5/16 土 | 0.0 | |||
5/17 日 | 0.0 | |||
5/18 月 | 0.0 | |||
5/19 火 | 0.0 | |||
5/20 水 | 0.0 | |||
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 0.0 | |||
5/24 日 | 0.0 | |||
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 0.0 | |||
5/27 水 | 0.0 | |||
5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 0.0 | |||
5/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 32.5 km |