月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	2.0			むかで競争の練習。今年も速いぞ。
9/06 日	0.0			地区の運動会。400×1　100×1　200×1（むかで）　一日中スターター…。
9/07 月	0.0			アル坊さんいってらっしゃい。
9/08 火	0.0			目が変だ。
9/09 水	0.0			運動会疲れか、目の調子が今一つ…。練習会も欠席。
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	7.0	大東ナイター3000m	9分44秒	2000mまでは何とかなる感じ。練習に見合った記録なので自分の感覚は間違っていないようだ。
9/13 日	0.0
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	13.0	12000m	45分28秒	4分入りの3分30秒上がりの予定。10000m（3分40秒ペース）で売り切れる。分かってはいたけど出来ないのは情けない。
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	4.0	駅伝1.5km	4分27秒	区間賞とれず。
9/21 月	0.0			長男の自転車の練習に付き合う。乗れた乗れた。
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	26.0  km