月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	8.0	35分jog		キム
11/12 水	8.5	35分jog		ヨン
11/13 木	6.0	22分30秒jog		ジャ
11/14 金	0.0			意味なし
11/15 土	8.5	jog　4000ｍP-run	14分54秒	3分45秒ペース。少しずつ距離を延ばします。
11/16 日	5.5	駅伝2.6Km	8分20秒	現役大学生はずるいよ。二日酔いで走るのも良くない（沈）
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	36.5  km