おれお
地域 : 神奈川
年齢 :
一言 :
一言 :
<2020.03.28> <2020.03.28> <2020.03.28> <2020.03.28> <2020.03.28> <2020.03.28> <2020.03.28> <2020.03.28>
2020/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 0.0 | |||
8/02 日 | 0.0 | |||
8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 0.0 | |||
8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 9.0 | 16:00 2000×3 |
10’05(3’30)9’54(3’35)9’44 |
ランニングクラブの体験に行った。2ヶ月ぶりに走ってきつかった。 |
8/09 日 | 0.0 | |||
8/10 月 | 0.0 | |||
8/11 火 | 0.0 | |||
8/12 水 | 0.0 | |||
8/13 木 | 0.0 | |||
8/14 金 | 0.0 | |||
8/15 土 | 0.0 | |||
8/16 日 | 0.0 | |||
8/17 月 | 0.0 | |||
8/18 火 | 0.0 | |||
8/19 水 | 0.0 | |||
8/20 木 | 0.0 | |||
8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 10.0 | 16:00 3000×2+1000 |
5’27-31-26(5’46) 5’21-30-24(6’49) 4’42 |
デポで。肺がめちゃくちゃきつくて途中でやめようかと思った。笑 お姉さま方についてくだけで精一杯でした。 |
8/23 日 | 0.0 | |||
8/24 月 | 5.0 | 18:30 30分jog |
研修後。初めて寮の周り走った。多摩川沿いがランニングコースみたいなのでその辺はしろかな。 |
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8/25 火 | 0.0 | |||
8/26 水 | 0.0 | |||
8/27 木 | 0.0 | |||
8/28 金 | 5.0 | 18:00 30分jog |
多摩川沿い。少しコース変えて北に向かった。Canonの工場?があった。 |
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8/29 土 | 0.0 | |||
8/30 日 | 0.0 | |||
8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 29.0 km |