組長  
地域 : 島根    年齢 : 43さい。
一言 : 
年齢のせいにしない。          年齢のせいにしない。          年齢のせいにしない。          年齢のせいにしない。          年齢のせいにしない。          年齢のせいにしない。          年齢のせいにしない。          年齢のせいにしない。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 0.0  
1/02 木 0.0  
1/03 金 0.0  
1/04 土 0.0  
1/05 日 0.0  
1/06 月 0.0   仕事。
1/07 火 0.0   浜山練習。
1/08 水 0.0   仕事。
1/09 木 6.5   浜山練習。30分jog。
1/10 金 0.0   雪。
1/11 土 7.0   家jog。
1/12 日 0.0   仕事。
1/13 月 0.0  
1/14 火 0.0  
1/15 水 0.0  
1/16 木 0.0  
1/17 金 0.0  
1/18 土 0.0  
1/19 日 8.4   家jog。
夕方run。
1/20 月 0.0  
1/21 火 0.0  
1/22 水 0.0  
1/23 木 0.0  
1/24 金 0.0  
1/25 土 0.0  
1/26 日 0.0  
1/27 月 0.0   浜山練習。
1/28 火 0.0   お休み。
1/29 水 0.0   浜山練習。
1/30 木 0.0   仕事。
1/31 金 0.0  
走行距離 21.9  km