月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	清掃大作戦。 操法。		休みだけど職場のクリーン大作戦に参加しました。
6/02 土	0.0	ぽか〜ん。		何をしてたんだろ？子供たちは昼から部活。 夜は母屋食堂で焼肉。
6/03 日	0.0	仕事。		８年ぶりに調査担当に。 大奥＆子供は散髪。
6/04 月	0.0	ランチタイム。 操法。		ハイエースのオイル交換。ワゴンＲのオイル＆ＡＴＦ交換。 昼はかつ楽でランチ。 夕方には下の子が捻挫で急きょ病院。大した事なくて良かった。
6/05 火	0.0	仕事。		朝から出っ放し!!
6/06 水	2.0	アスリートクラブ 操法。		up、流し、ドリル、200ｍインターバルresutは3分くらいかな。 インターバルは4or5人チームで1人１周交代。２４分間走りました!! 中学生も参加してキツイけど楽しい？練習が出来ました。
6/07 木	0.0	仕事。
6/08 金	0.0	病院。 ４２会飲み会。		次男坊。 遅くまで飲んでました。
6/09 土	0.0	大東記録会。 なめさ会。		今日は引率です。下の子も応援を頑張ってました。 今日も遅くまで飲んでました。
6/10 日	0.0	操法大会。		朝の早出から昼過ぎまで。疲れました。 帰って昼飯食べたら寝てました。
6/11 月	0.0	仕事。		代理。
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0	仕事。
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0	人間ドック。		大奥が受診。カメラが痛かったらし〜。
6/16 土	0.0	休み。		夜は父の日でホルモンをたらふく食べました!!
6/17 日	0.0	仕事。
6/18 月	0.0	訓練。 テーピング。
6/19 火	0.0	仕事。 市総体。		痛いのを我慢して走ったらし〜。
6/20 水	0.0	アスリートクラブ		アップ、流し、1000mP-run＋600mP-run＋400mダッシュ。
6/21 木	0.0	人間ドック。		あちこち修理が必要でした。ショック。
6/22 金	0.0	会議。 フィルム屋さん		N‐BOXのリア、クオーターを張りました。
6/23 土	0.0	仕事。		ゆっくりしたいのに。
6/24 日	0.0	のんびり。		夜はとーく。
6/25 月	0.0	仕事。		三連梯子。
6/26 火	0.0	操法。		帰ったら22時。飲んで風呂入って24時。
6/27 水	0.0	仕事。		ヘリが土手に着陸。
6/28 木	0.0	操法。
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	2.0  km