月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0			17年ぶりに空手協会大分県大会に出場！1回戦○、2回戦○、３回線×で結果は組手の部3位でした。まあ、こんなものかな？
5/07 月	5.0		35分	昨日の大会の疲れがあり、少々体が重い
5/08 火	0.0
5/09 水	7.0		40分	大濠公園をランニング、6/9ヤフードームリレーマラソンに参加決定
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	12.0		75分	インター
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	6.0		35分	朝7：15から大濠公園3周
5/17 木	6.0		40分	大濠公園3周
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	7.0		45分	16時より大分インターから金谷迫往復
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	5.0		28分	大濠公園
5/26 土	7.0		35分	大濠公園
5/27 日	14.0		75分
5/28 月	0.0
5/29 火	8.0		45分	職場のマラソン仲間とランニングしました。
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	77.0  km