アンディ
地域 : 埼玉
年齢 : 3?歳(戌年)
一言 :
一言 :
青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。 青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。
2006／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 火 | 15.0 | 午前：通勤ラン5Ｋ 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 8/02 水 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ 夜間：帰宅サイク10Ｋ |
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| 8/03 木 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ 夜間：帰宅サイク10Ｋ |
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| 8/04 金 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ 夜間：帰宅サイク15Ｋ |
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| 8/05 土 | 5.0 | 夕方：ジョグ(福祉大学周回) |
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| 8/06 日 | 75.0 | 奥武蔵ウルトラマラソン |
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| 8/07 月 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ 夜間：帰宅サイク10Ｋ |
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| 8/08 火 | 5.0 | 夜間：帰宅ラン5Ｋ |
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| 8/09 水 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ 夜間：帰宅サイク10Ｋ |
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| 8/10 木 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ 深夜：帰宅サイク10Ｋ |
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| 8/11 金 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ 夜間：帰宅サイク10Ｋ |
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| 8/12 土 | 0.0 | |||
| 8/13 日 | 15.0 | 午前：練習会(福祉村ジョギングコース) |
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| 8/14 月 | 3.0 | 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 8/15 火 | 3.0 | 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 8/16 水 | 10.0 | 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 8/17 木 | 0.0 | 午前：通勤サイク10Ｋ |
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| 8/18 金 | 10.0 | 午前：通勤ラン5Ｋ 夜間：帰宅ラン5Ｋ |
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| 8/19 土 | 0.0 | |||
| 8/20 日 | 12.0 | 午前：臨時練習会(福祉村) |
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| 8/21 月 | 5.0 | 夜間：帰宅ラン5Ｋ |
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| 8/22 火 | 0.0 | |||
| 8/23 水 | 5.0 | 夜間：帰宅ラン5Ｋ |
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| 8/24 木 | 10.0 | 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 8/25 金 | 0.0 | |||
| 8/26 土 | 5.0 | 午前：札幌ジョグ観光5Ｋ |
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| 8/27 日 | 42.0 | 北海道マラソン |
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| 8/28 月 | 2.0 | 午前：札幌ジョグ観光2Ｋ |
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| 8/29 火 | 5.0 | 夜間：帰宅ラン5Ｋ |
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| 8/30 水 | 0.0 | |||
| 8/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 227.0 km | |||