アンディ  
地域 : 埼玉    年齢 : 3?歳(戌年)
一言 : 
青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。          青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。
2006／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 10.0   午前：通勤ラン5Ｋ　深夜：帰宅ラン5Ｋ
6/02 金 5.0   深夜：帰宅ラン5Ｋ
6/03 土 20.0   午前：ジョグ(福祉村11周)
6/04 日 0.0  
6/05 月 0.0   午前：通勤サイク10Ｋ　夜間：帰宅サイク10Ｋ
6/06 火 10.0   午前：通勤ラン5Ｋ　夜間：帰宅ラン5Ｋ
6/07 水 10.0   午前：通勤ラン5Ｋ　夜間：帰宅ラン5Ｋ
6/08 木 10.0   午前：通勤ラン5Ｋ　深夜：帰宅ラン5Ｋ
6/09 金 13.0   午前：通勤ラン5Ｋ　深夜：帰宅ラン8Ｋ
6/10 土 0.0  
6/11 日 0.0  
6/12 月 20.0   午前：通勤ラン10Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
6/13 火 15.0   午前：通勤ラン5Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
6/14 水 15.0   午前：通勤ラン5Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
6/15 木 5.0   午前：通勤ラン5Ｋ
6/16 金 5.0   夜間：帰宅ラン5Ｋ
6/17 土 30.0   昼：30Ｋ走(しらこばと競技場)
6/18 日 6.0   昼：ジョグ6Ｋ(近所の遊歩道)
6/19 月 0.0   午前：通勤サイク10Ｋ　夜間：帰宅サイク10Ｋ
6/20 火 15.0   午前：通勤ラン5Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
6/21 水 0.0   午前：通勤サイク10Ｋ　夜間：帰宅サイク10Ｋ
6/22 木 10.0   昼前後：網走ジョグ観光（トータルで約10Ｋ）
6/23 金 5.0   早朝：ジョグ3Ｋ(ホテル〜オホーツク海往復)　夜間：ジョグ2Ｋ(ホテル〜ラーメン屋)
6/24 土 3.0   早朝：ジョグ3Ｋ(ホテル〜オホーツク海)
6/25 日 100.0   サロマ湖100kmウルトラマラソン
 9時間37分18秒
6/26 月 0.0   午前：紋別市内散歩(2時間位)
6/27 火 0.0   午前：通勤サイク10Ｋ　夜間：帰宅サイク10Ｋ
6/28 水 0.0   午前：通勤サイク10Ｋ　夜間：通勤サイク10Ｋ
6/29 木 0.0   午前：通勤サイク10Ｋ　夜間：通勤サイク10Ｋ
6/30 金 0.0   午前：通勤サイク10Ｋ　夜間：通勤サイク10Ｋ
走行距離 307.0  km