アンディ
地域 : 埼玉
年齢 : 3?歳(戌年)
一言 :
一言 :
青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。 青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。
2006／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 10.0 | 午前：越谷元旦マラソン10Ｋ |
38:19(10.3Ｋ) |
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| 1/02 月 | 0.0 | |||
| 1/03 火 | 7.0 | 昼：谷中湖一周ジョグ |
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| 1/04 水 | 7.0 | 昼：県立大学5週ジョグ |
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| 1/05 木 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 深夜：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/06 金 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/07 土 | 0.0 | |||
| 1/08 日 | 42.0 | 午前：いぶすき菜の花マラソン |
3時間20分48秒(フル) |
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| 1/09 月 | 0.0 | |||
| 1/10 火 | 13.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 1/11 水 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/12 木 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 深夜：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/13 金 | 18.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 深夜：帰宅ラン：15Ｋ |
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| 1/14 土 | 0.0 | |||
| 1/15 日 | 6.0 | 午前：白岡町新春マラソン(5Ｋ) |
18:23(5Ｋ) |
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| 1/16 月 | 13.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 1/17 火 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/18 水 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/19 木 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 深夜：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/20 金 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 深夜：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/21 土 | 0.0 | |||
| 1/22 日 | 6.0 | 午前：せんげん台駅までゆっくり往復ジョグ6Ｋ |
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| 1/23 月 | 13.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 1/24 火 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/25 水 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/26 木 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/27 金 | 6.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン3Ｋ |
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| 1/28 土 | 8.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン5Ｋ |
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| 1/29 日 | 6.0 | 午前：奥むさし駅伝(4区) |
16分24秒(4.607Ｋ) |
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| 1/30 月 | 13.0 | 午前：通勤ラン3Ｋ 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 1/31 火 | 15.0 | 午前：通勤ラン5Ｋ 夜間：帰宅ラン10Ｋ |
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| 走行距離 | 249.0 km | |||