アンディ  
地域 : 埼玉    年齢 : 3?歳(戌年)
一言 : 
青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。          青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。
2005／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 3.0   チャレンジランinナショナルスタジアム(1.5Ｋ)+アップ
 5分8秒
 タイムは平凡も、国立のトラックを走ったことに大感激
10/02 日 0.0  
10/03 月 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/04 火 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/05 水 10.0   夜間：帰宅ラン10Ｋ
10/06 木 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/07 金 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/08 土 5.0   午前：芝川沿いのサイクリングコースを5Ｋジョグ
10/09 日 43.0   新潟マラソン(フル)+アップ
 3時間14分38秒
 まあ・まあ〜、かな？
10/10 月 0.0  
10/11 火 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/12 水 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/13 木 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/14 金 8.0   午前：通勤ラン3Ｋ　午後：客先移動ラン5Ｋ
10/15 土 5.0   午後：山道ラン5Ｋ
10/16 日 5.0   真岡井頭マラソン(4Ｋ)+アップ
 14分18秒
 自分なりには頑張れたと思うのだが…。
10/17 月 0.0   ちょうど雨なので休養
10/18 火 10.0   夜間：帰宅ラン10Ｋ
10/19 水 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/20 木 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/21 金 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/22 土 0.0   午前：鷲宮ハイキング20Ｋ
10/23 日 13.0   午前：上州太田スバルマラソン(11.7Ｋ)+アップ
 残念・スバル車、当たらず
10/24 月 13.0   午前：通勤ラン3Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
10/25 火 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/26 水 13.0   午前：通勤ラン3Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
10/27 木 6.0   午前：通勤ラン3Ｋ　深夜：帰宅ラン3Ｋ
10/28 金 13.0   午前：通勤ラン3Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
10/29 土 8.0   午前：買い物ラン8Ｋ
10/30 日 22.0   手賀沼エコマラソン(ハーフ)+アップ
 やった！！自己ベスト１分以上更新
10/31 月 13.0   午前：通勤ラン3Ｋ　夜間：帰宅ラン10Ｋ
走行距離 256.0  km