舟窪  
地域 : 埼玉    年齢 : 40
一言 : 
遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。          遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。          遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。          遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。
2005／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 0.0  
6/03 金 5.0   ジョグ
 22'
 昼休み
6/04 土 2.0   ジョグ
 12'
 足重い
6/05 日 12.0   PR
 58'
 暑い！
6/06 月 0.0  
6/07 火 6.0   ジョグ
 28'
 昼休み
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 8.0   バイク
 40'
 20km×0.4
6/12 日 0.0  
6/13 月 13.0   ジョグ
 32'＋20'
 久々のダブルヘッダー：昼夜
6/14 火 0.0  
6/15 水 0.0  
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 0.0  
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 5.0   jog
 30'
 体調も気力もゼロ
6/26 日 0.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 51.0  km