かずとし
地域 : 福島
年齢 : 50歳になりたて
一言 :
一言 :
走ることが楽しくなってきました。いつまでも走り続けたいと思います♪ 走ることが楽しくなってきました。いつまでも走り続けたいと思います♪ 走ることが楽しくなってきました。いつまでも走り続けたいと思います♪ 走ることが楽しくなってきました。いつまでも走り続けたいと思います♪
2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 金 | 10.0 | 55'09" |
久々の10kmだったけれどまずまず足は大丈夫だった。手が悴んでしまって痛いほど。はやく暖かくなって欲しい。 |
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2/02 土 | 0.0 | 別宅片付け |
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2/03 日 | 0.0 | 別宅片付け |
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2/04 月 | 8.0 | BC80 |
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2/05 火 | 0.0 | 別宅片付け |
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2/06 水 | 8.0 | BC80 |
片付けの筋肉痛があちこちに残っていて走りに集中出来ない。そう言えばまだ大物の片付けが残っているな。 |
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2/07 木 | 0.0 | 別宅片付け |
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2/08 金 | 8.0 | BC80 |
今週は一日おきになってしまった。今日もとても寒い夕方だった。汗もかかないほど。早く暖かい陽気の中を走りたい。 |
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2/09 土 | 8.0 | BC80 |
週末は所用にて時間がとれないのでまた二日空いてしまうな。来週からまたがんばろう。 |
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2/10 日 | 0.0 | |||
2/11 月 | 0.0 | |||
2/12 火 | 10.0 | BC10-1 |
どんより曇りの冬枯れの景色の夕方。まずまずのペースで走れた。 |
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2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 10.0 | BC10-1 |
53'35" |
行きはヨイヨイの追い風、復路は顔も凍り付くような木枯らしの向かい風。汗も出ないほど寒かった。 |
2/15 金 | 10.0 | BC10-1 |
52'31" |
今日も寒い曇天。なかなか青空の下を走ることが出来ない。 |
2/16 土 | 10.0 | BC10-1 |
54'41" |
今冬一番の風邪の冷たさだった。クロスジャージの下で膝が固まってしまった。危ないアブナイ、気をつけよう。 |
2/17 日 | 0.0 | 法事の為休み。 |
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2/18 月 | 10.0 | BC10-1 |
53'24" |
まだまだ寒くて体が縮んだまま。肩に力が入ってしまうようだ。花粉症は大変だけれど早く暖かくなって欲しい。 |
2/19 火 | 10.0 | BC10-1 |
50'24" |
だいぶ足が動くようになってきた。今朝はちょっとだけ春の薫りを感じた。少しづつ春が近づいてきているようだ。 |
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 10.0 | BC10-1 |
50'21" |
寒いけれど柔らかい空気の夕方、ほんの少しづつ春の気配が漂って来たかも。キャップのツバから汗の滴が落ちてきた。 |
2/22 金 | 10.0 | BC10-1 |
52'32" |
今日は何故か足がキツかった。明日は娘の遠征同伴なので走れないかも。待ちの間に温泉にでも入ってくるか。 |
2/23 土 | 0.0 | 遠征同伴のため休み。 |
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2/24 日 | 0.0 | 暴風雪の中、本日も遠征の送迎。 |
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2/25 月 | 10.0 | BC10-1 |
今日も夕方は気温がだいぶ下がったようだ。顔が冷たい! |
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2/26 火 | 10.0 | BC10-1 |
50'49" |
途中高校生の練習走について行ってみた。1.5キロほどだろうか、4'40"/kmで走れたのは。さすがに歳だな..。 |
2/27 水 | 0.0 | 久しぶりの偏頭痛により休み。 |
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2/28 木 | 10.0 | BC10-1 |
50'39" |
今日も復路の強風に閉口した。冷たい西風に前のめりになってようやく走り切れた。 |
2/29 金 | 10.0 | BC10-1 |
51'25" |
暖かくて穏やかな夕方。ほんわか土の香りに春近しの予感がする。しかし花粉の辛さが頭をよぎる。 |
走行距離 | 162.0 km |