月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	4.0	堀川寺ノ内往復jog
11/02 木	2.5	晴明神社往復jog
11/03 金	0.0			夜勤明け、午前仕事、夜勤。
11/04 土	5.0	堀川北大路往復jog		朝練習。夜は夜勤。少し仕事を詰め込みすぎた。
11/05 日	5.0	堀川北大路往復jog		昨日の新日本プロレス、POWER STRUGGLEのメインはウィル・オスプレイVS海野翔太。オスプレイのシングル戦はどれも素晴らしいけれど、今回の海野翔太戦は熱量、技術、ストーリー全てにおいて期待を超え、負けた海野の株が個人的に一気に上がった試合になった。海野はもともと観客を楽しませるために行動するタイプのレスラーだけれど、解説のデスペも言っていたように、盛り上げようとせずとも、試合の熱さで自然と観客の心は動かされていたと思う。メインの他にもセミのヒロムVS石森、ジュニアタッグリーグ優勝決定戦のCatch2/2 VS HOUSE OF TORTURE、グレート-O-カーンVSジョン・モクスリーのエニウェアマッチとベストバウト級の試合のオンパレード。会場で観戦できた人は幸せだと思う。新日本プロレスの本気を見た神興業でした。
11/06 月	2.5	晴明神社往復jog
11/07 火	5.0	堀川北大路往復jog
11/08 水	3.0	堀川今出川往復jog
11/09 木	1.0	jog		夜練。お腹が痛くなってラン断念。
11/10 金	0.0			朝は雨、夜は夜勤。
11/11 土	2.5	晴明神社往復jog		りんごのケーキを試作。
11/12 日	2.5	晴明神社往復jog		午前中仕事、帰宅後にくるみスコーンとショートブレッドを焼きました。 今日はKBSホールでNOAHの興業があり、友人と観戦した妻がお土産に大原はじめのムイビエンTシャツを買ってきてくれた。論外さんのサイン本も我が家にやってきた。2人とも好きなレスラーなので嬉しい。着実にプロレスグッズが増えていく。
11/13 月	6.0	堀川〜千本北大路周回jog
11/14 火	6.0	堀川中立売往復jog 二条城1周jog	二条城1周目 7'18"	少しでも朝練習。 夜はペース早めに。思いの外しんどい。
11/15 水	9.0	晴明神社往復jog 本能陸上：二条城1000m TT	1000m 3'25"	出勤前に朝練習。 夜は本能陸上。1000mの先頭を引っ張りました。
11/16 木	4.0	堀川寺ノ内往復jog		朝練習。
11/17 金	0.0			朝は雨、夜は夜勤。
11/18 土	4.5	二条城1周jog	二条城1周：7'20"	夕方に駅伝前日の調整ラン。 走った後、どことなく節々の痛みと寒気。
11/19 日	3.0	びわ湖駅伝スポーツフェスティバル エンジョイミックス部門	全体2位　4区1kmちょっと3'30"区間2位	昨晩からの調子の悪さを引きずって、行きの車で車酔い。ウォーミングアップも出来ず本番まで寝てました。とりあえず1km走りましたがベストに程遠い走り。襷を繋ぐことは出来ましたがその後も気持ち悪くてダウン。帰った後もしんどくて、検温すると37.4度。夕食も食べられず、18時から朝まで昏睡。
11/20 月	0.0			発熱もあったため仕事を休んで病院へ。幸いインフルでもコロナでもありませんでした。昨晩飲んだ抗生物質も効いたのか熱は下がり、頭痛は残りつつも回復してきました。来年の駅伝はしっかりリベンジしたいな…。
11/21 火	0.0			出勤するも頭痛に悩まされる一日でした。
11/22 水	0.0			頭痛もマシになり体調が戻ってきた。夜は夜勤。
11/23 木	0.0
11/24 金	2.5	清明神社往復jog
11/25 土	4.0	堀川寺ノ内往復jog		夜勤明けラン。
11/26 日	0.0			次の店に向けてひたすら作業。
11/27 月	3.0	堀川今出川往復jog
11/28 火	0.0			仕事帰り、YUKI FUJISAWAさんのアランニット展示会へ。夫婦で敬愛しているYUKIさん、とても素敵な方でした。
11/29 水	0.0			譜久村さん卒業おめでとう！
11/30 木	2.5	晴明神社往復jog
走行距離	77.5  km