月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	8.0	千本〜北大路〜丸太町jog
12/07 土	0.0
12/08 日	8.0	亀岡ハーフマラソン5km	16'49" 一般の部4位
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	4.0	朝:二条城1周jog
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	13.0	本能陸上:ローム往復jog
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0
12/22 日	9.0	都大路jog
12/23 月	0.0
12/24 火	6.0	堀川北大路jog
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	48.0  km