あきた
地域 : 京都
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん
2019/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 火 | 10.0 | 船岡山4周jog |
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10/02 水 | 0.0 | |||
10/03 木 | 0.0 | |||
10/04 金 | 4.0 | 朝練:二条城1周jog |
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10/05 土 | 0.0 | |||
10/06 日 | 0.0 | |||
10/07 月 | 6.0 | 今宮神社往復jog |
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10/08 火 | 0.0 | |||
10/09 水 | 6.0 | 本能陸上:1500mTT |
みか6'35",りく5'28",みこと4'58". |
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10/10 木 | 0.0 | |||
10/11 金 | 0.0 | |||
10/12 土 | 0.0 | |||
10/13 日 | 0.0 | |||
10/14 月 | 0.0 | |||
10/15 火 | 7.0 | 平野神社往復jog |
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10/16 水 | 6.0 | 本能陸上:600m,200m,1500m |
みこと1'45",31",音葉6'41",竹内5'01" |
サブトラにて本能陸上。低学年の1500mの後、600m 200m(rest3min)、高学年の1500m。 |
10/17 木 | 0.0 | |||
10/18 金 | 0.0 | |||
10/19 土 | 0.0 | |||
10/20 日 | 8.0 | 西京極外周jog,京都府選手権付き添い |
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10/21 月 | 0.0 | |||
10/22 火 | 7.0 | 船岡山1周jog |
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10/23 水 | 12.0 | 本能陸上:二条城3周ビルドアップ走 |
9'26",8'25",7'20" |
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10/24 木 | 0.0 | |||
10/25 金 | 0.0 | |||
10/26 土 | 0.0 | |||
10/27 日 | 6.0 | 夜:今出川〜西大路〜丸太町jog |
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10/28 月 | 0.0 | |||
10/29 火 | 0.0 | |||
10/30 水 | 0.0 | |||
10/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 72.0 km |