月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	2.0	ご近所ラン		背割堤にお花見に行きましたが山ほど人がいて早々に退散。気分を変えてお買い物、良い買い物が出来ました。
4/02 月	0.0			新しい職場に初出勤。慣れないことも多いけど頑張ろう。初日は保育準備で帰宅22時半でした。
4/03 火	0.0			帰宅23時。
4/04 水	0.0			連日の超過勤務。出町柳から職場までの1kmを走るのがやっと。早く走る時間を作れるくらいになりたい〜。
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	7.0	帰宅ラン	職場〜七条	勤務後七条駅まで走っていったら電車が止まっていて人で溢れかえっていたので京都駅へ。
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	8.0	帰宅ラン	職場〜京都駅
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	12.0	交野マラソン10km	37分くらい	全く走れていない中でどれだけ走れるか挑戦。2kmまでは先頭に着いて6'21"で通過しましたがそこから腹痛。3km過ぎには歩いてました。今回はいつもの腹痛とは違って肺のあるあたりが痛くなったので単純に運動不足から来るものと思われます。やばいな、早く走る時間を作りたい。
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0			仕事がきつすぎて全く走れない。
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	8.0	千本鳥居往復jog
走行距離	37.0  km