月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	9.0	御所周回jog		久しぶりのjogになってしまった…9月こそは復活します！
9/05 土	0.0			イオンで買い物して戻ってきたら、部屋の前に子猫が。アパートでよく見かけるやつだったのですが、かなり弱っていたので急いで近くの動物病院へ行くもお休み。すると通りすがりの人が他の動物病院を紹介して下さり、無事診察を受けることが出来ました。点滴を打ってもらい一安心。通りすがりの人、猫用のキャリーバッグを「お下がりだから」と下さり、治療費がかかるから、とカンパまで…なんて良い人だと思っていたら、なんと自分が好きな作家さんでした。子猫はとりあえず部屋に連れて帰りました。元気になるまで育てます。
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	18.0	本能陸上:二条城3周ビルドアップ	9分8分7分
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	8.0	jog
9/13 日	4.0	jog
9/14 月	0.0
9/15 火	7.0	jog
9/16 水	16.0	本能陸上:二条城1周TT	ゆうき6'50”
9/17 木	20.0	本能陸上:二条城4周jog	9分×3、ラスト7分23秒
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0			夜勤明け。珍しく連休と休みが重なりました。23日まで休みなので頑張って走ります〜。
9/21 月	16.0	西京極外周5周×2		本能の子どもたちの試合の応援と練習。午前と午後のプチ2部練でした。それにしても小学生レベル高過ぎる…女子で800m2'26”とか…因みにアキタは小6で2'40”でした…。
9/22 火	16.0	茶わん坂400m×5	76”,75”,78”,77”,75”	夜の茶わん坂で一人坂ダッシュ。
9/23 水	8.0	本能陸上:二条城4周jog	10分×3、ラスト8分
9/24 木	0.0
9/25 金	3.0	jog
9/26 土	8.0	本能陸上:二条城4周jog
9/27 日	8.0	錦林RC合同練習会	1.7km×4区間先導ラン	鴨川河川敷で練習会。メニューは駅伝でした。1区5'46”,2区6'34”,3区6'10”,4区6'23”
9/28 月	0.0
9/29 火	8.0	jog
9/30 水	0.0
走行距離	149.0  km