あきた
地域 : 京都
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん
2015/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 0.0 | |||
8/02 日 | 0.0 | |||
8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 7.0 | 精華町jog |
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8/06 木 | 7.0 | jog |
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8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 0.0 | |||
8/09 日 | 0.0 | |||
8/10 月 | 0.0 | |||
8/11 火 | 12.0 | 職場往復jog |
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8/12 水 | 19.0 | 本能陸上:二条城3周jog |
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8/13 木 | 7.0 | 南禅寺往復jog |
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8/14 金 | 0.0 | |||
8/15 土 | 0.0 | |||
8/16 日 | 0.0 | |||
8/17 月 | 8.0 | 赤山禅院〜今出川jog |
銭湯で久々に体重計ったら…また減ってる。食べないと…。 |
雨やったので朝走ってから日暮れまでずーっと部屋で読書。夜、久しぶりに銭湯に行って久しぶりにゆっくり湯に浸かりました。そこで気づく体の疲労感。足に触れるだけで身体がぐらっと来るほど。そりゃしんどい訳だ。疲れを汗腺から出すイメージで風呂に浸かると心なしかすっきり、体も軽くなったよう。気持ち良かった。たまには銭湯に行こう。 |
8/18 火 | 12.0 | 岩倉〜狐坂jog |
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8/19 水 | 0.0 | 勤務から帰ってきて即寝。起きたら3時50分。なんやこの疲れは。 |
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8/20 木 | 0.0 | |||
8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 0.0 | |||
8/23 日 | 8.0 | 御所周辺jog |
休みの日以外も走らないと…。それにしてもまた体重落ちてる…。ただいま56kg。走れてなくてこれはまずい。 |
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8/24 月 | 10.0 | 宝ヶ池周回jog |
朝ラン。夜は職場関係の人たちと飲み会でフラフラに。 |
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8/25 火 | 0.0 | 朝、出勤前にシャワーを浴びようと思ったら、コインシャワーのコイン入れるとこが故障。蛇口からホースで水を引っ張ってシャワーを浴びましたが…早く直んないかなぁ。 |
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8/26 水 | 0.0 | |||
8/27 木 | 19.0 | 本能陸上:二条城3周jog |
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8/28 金 | 0.0 | |||
8/29 土 | 0.0 | |||
8/30 日 | 8.0 | 横浜観光jog |
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8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 117.0 km |