月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	4.0	二条城1周jog		夜勤明け、ずっと住んでみたかった洋館アパートの内覧へ。2月下旬には左京区民になります。あぁ、楽しみだ。
2/02 月	9.0	御所周回jog
2/03 火	8.0	400m×8	たぶん68”〜70”	昨夏の東京旅行で撮影させてもらったモデルの友人が京都にやってきたので、半日京都を案内してきました。京都芸術センターからの建仁寺、最後はフランソアでお茶して解散。写真も撮れたし、良い休日になりました。その後、今週末の駅伝に向けて刺激。二条城の直線を使って、間は1分で。適当に測ったので距離が正確でなく、少し短めだったかも。実質66〜68”で、そこそこ追い込めました。
2/04 水	5.0	本能陸上:二条城1周T.T	トップ上総6'48”	仕事後、眠気に襲われながらも何とか本能陸上へ。先頭をひっぱり、上総は見事な自己ベスト。5年のさやかが7'07”、4年のふうかが7'09”と続くレベルの高さで、ひっぱった甲斐がありました。週末に向けて、体調を崩さないようにしていこう。
2/05 木	4.0	二条城1周jog		夜勤前に。
2/06 金	8.0	二条城3周jog		夜勤明け、ぐっすり寝てからjog。夜に久しぶりの精華町へ。母方の実家（宇和島）から送られてきた美味しい魚を堪能。
2/07 土	7.0	市町村対抗駅伝3区試走		朝、むくのきセンターからマイクロバスで福知山へ。バスに乗る一般男子が秋田一人という寂しい状況でしたが、サポートで来てくれた学生さんとお隣でずっと喋りっぱなし、気がつけば三段池公園。コースの下見から試走、昼食、開会式と慌ただしく流れ、いつもの宿へ。当日のオーダーを見せてもらうと、3区が何だか錚々たる顔触れ。目標では区間一桁、とか言ったけど、これ厳しいぞ笑 まぁ、自分の走りをするだけ。楽しもう。
2/08 日	11.0	市町村対抗駅伝3区	23'28”区間10位	実に3年ぶりの市町村対抗駅伝。今年の3区は例年になくハイレベル。勝ち目はないと分かっていても、同じ土俵で勝負させてもらえることにとてもワクワクしていました。前にポツポツとランナーがいるという展開で、一人ずつかわしていきました。中間点はおそらく11分20秒とほぼ理想的なタイムでしたが、そこからペースが上がらない。そこまで落ちている感覚はなかったのですが、終わってみれば23分越えで、辛うじて3分20秒を切るペース。タイムとしては全然でしたが、最低限順位は上げ、区間も10位とそこそこ。エースが集まる区間で、少しは仕事出来たんじゃないかと思います。精華町として出るのは今年が最後かも、なんて言われているみたいですが、何とか来年も出場出来るようにして、もっと高いレベルで競えるようになりたいものです。
2/09 月	6.0	二条城2周jog		勤務前に。速い動きをした次の日だからか、足がよく動く。
2/10 火	8.0	本能陸上:二条城3周jog		勤務後、臨時の本能陸上へ。そしたら子どもが2人しかいなかった笑 4年のなっちゃんに合わせて徐々にペースアップ。なかなか締まりのある練習になりました。
2/11 水	6.0	二条城2周jog		夜勤前に。
2/12 木	0.0			夜勤明け会議と夜の組合交渉のダブルコンボ。どっちも頑張ったは良いがぶっ倒れそう。
2/13 金	12.0	出雲路橋往復jog		夜の飲み会前に。
2/14 土	0.0			今日は弟の20歳の誕生日。一人暮らししてる部屋に家族で押しかけてお祝いしてきました。それはそうと、睡眠時間があまりとれていないせいか一日中眠くて眠くて走ることが出来ず終い。生活リズムを何とかして整えないと…。
2/15 日	12.0	二条城5周jog		勤務後、ひと眠りしてからjog。
2/16 月	6.0	二条城2周jog		夜勤前のジョグ。
2/17 火	6.0	本能陸上:二条城1周TT	ふうかちゃんを引っ張り7'15”。トップはゆうきで7'13”。	夜勤明け、さっさと帰って前の保育所の先生とランチ。帰ったら引越し先の鍵が届いていたので早速部屋の掃除に行きました。とりあえず拭き掃除だけして終了。漆喰の壁に板張りの床、古い建具。まだ現実味がないですが、ここに住むんだなぁ。楽しみ。
2/18 水	10.0	本能陸上:二条城4周jog		午前中は職場の会議、夜は組合関係の行事と本能陸上。明日引越しやのに大丈夫か自分。
2/19 木	0.0			お引越し。午前中、モーリスさんに冷蔵庫運ぶのを手伝ってもらい、あとは一人でせっせと荷物運び。疲れた〜。
2/20 金	0.0			今日は部屋の片付けと買い出し。３月までには部屋をある程度完成させたいな〜。
2/21 土	15.0	錦プラザ往復jog α		少し落ち着いたので、ラン再開。今月200km厳しいな〜。距離走入れていこう。
2/22 日	8.0	御所周回jog		夜勤前に。
2/23 月	0.0			しんどい夜勤明け。一眠りしてから歩いて一乗寺まで行き、アンティークショップでトランクを購入。夜は近くのカフェで一人ご飯。
2/24 火	10.0	瑠璃光院往復jog		ふと思い立って瑠璃光院までjog。適度に坂もあるし、程良い距離で良い感じでした。
2/25 水	19.0	北野天満宮〜北山通jog		長めのjogをと思い、丁度天神さんもやってるということで北野天満宮へ。良いアンティーク家具がないか軽く物色して帰りました。こんなのんびりした練習ばっかりでは駄目なんだ〜。遠くなったけど、西練行かなきゃ。
2/26 木	7.0	職場〜自宅jog
2/27 金	0.0			飲み会やったん忘れてた…飲み過ぎ走れず明日は夜勤。200kmまで20km。キツいわ。
2/28 土	0.0			夜勤前起きられず。切り替えて3月は頑張ろう！
走行距離	181.0  km