あきた  
地域 : 京都    年齢 : 30代
一言 : 
走る喫茶店主。          走る喫茶店主。          走る喫茶店主。          走る喫茶店主。          走る喫茶店主。          走る喫茶店主。          走る喫茶店主。          走る喫茶店主。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 4.0   朝練:jog
1/02 土 7.0   朝練:jog
4'50"/km
キロ5分切りでも呼吸が苦しい。
1/03 日 0.0  
1/04 月 5.0   jog
4'48"/km
1/05 火 0.0  
1/06 水 7.0   jog
5'08"/km
1/07 木 0.0  
1/08 金 0.0  
1/09 土 0.0  
1/10 日 0.0  
1/11 月 0.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 4.0   jog
4'59"/km
1/14 木 0.0  
1/15 金 0.0  
1/16 土 0.0  
1/17 日 0.0  
1/18 月 5.0   jog
4'36"/km
1/19 火 0.0  
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 0.0  
1/23 土 0.0  
1/24 日 0.0  
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 0.0  
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 0.0  
1/31 日 0.0  
走行距離 32.0  km