月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	23.5		2時間くらい
7/02 月	8.7		50分くらい
7/03 火	8.7		46分30秒くらい
7/04 水	15.2		81分30秒くらい
7/05 木	15.2		87分15秒くらい
7/06 金	13.0		69分45秒くらい
7/07 土	13.0		75分25秒くらい
7/08 日	5.8		33分30秒くらい
7/09 月	15.2		88分30秒くらい
7/10 火	13.0		72分15秒くらい
7/11 水	15.2		82分30秒くらい
7/12 木	15.2		84分15秒くらい
7/13 金	15.2		88分50秒くらい
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	12.5		71分25秒くらい
7/31 火	0.0
走行距離	189.4  km