ヒロアキ  
地域 : 大阪    年齢 :
一言 : 
＜2007.09.25＞ 仕事をしながらどこまで速くなれるかチャレンジしています。<br><br>　　フルマラソン２時間３０分切り<br>　　５０００ｍ、１５分３０秒きりが<br>　　当面の目標です。。<br><br>　　よろしくお願いします笑          ＜2007.09.25＞ 仕事をしながらどこまで速くなれるかチャレンジしています。<br><br>　　フルマラソン２時間３０分切り<br>　　５０００ｍ、１５分３０秒きりが<br>　　当面の目標です。。<br><br>　　よろしくお願いします笑
2007／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0  
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 0.0  
9/09 日 0.0  
9/10 月 0.0  
9/11 火 0.0  
9/12 水 0.0  
9/13 木 0.0  
9/14 金 0.0  
9/15 土 0.0  
9/16 日 0.0  
9/17 月 0.0  
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 0.0  
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0  
9/23 日 0.0  
9/24 月 30.0   朝２０キロビルドアップ
夜５キロTT
 1時間３０分
１６分２８秒
 暑くてフラフラになりました。
コースレコードです。。
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 30.0  km