月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	42.2	篠山ABCマラソン大会	3時間27分21秒	前半20kmくらいまでキロ4.20で。そのまま3時間10分目標にしてたが、やはりもたなかった。35kmからは酷いありさま。なんとか自己ベストは更新したけど、まだまだ走力足らない。サブ3なんてほんまにいつか達成できるんだろうか疑問。2人目出産にともないフルマラソンは、一年間おやすみ
3/03 月	0.0
3/04 火	5.0	ジョグ		HOKA でジョグ
3/05 水	0.0
3/06 木	12.2	練習コース３	５９分	hokaのシューレースを紐にかえた。あんまり締め付けすぎないようにしたら、すんごい良くなった。
3/07 金	0.0
3/08 土	30.5	柏原マラニック	3時間50分	自宅→ぶどう坂→雁多尾畑（かりんどおばた）→河内堅上→明神山〜関屋→関屋地蔵→近鉄関屋→香芝プール→どんずるぼう→近鉄上ノ太子→観音塚古墳→寺山→国分病院→大和川河川敷→自宅
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	12.4	練習コース3	59分	ホカならしラン。ホカに慣れたからかスピードも出せるようになってきた。
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	16.0	練習コース3＋α	1時間半	イノベイトのトレイルロック245を練習用中距離用に買ったので、ジョグしてきた。想像よりもはるかにグリップ力が高い。トレイルというか、岩をちょっと駆け上がってみたらかなりよかった。久々6mmと薄いソールだからロードでの蹴る動作のとき膝ビリビリきた。
3/16 日	0.0
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	14.0	練習コース3	1時間ちょっと	ワイハから帰国したチームのパイセンに遭遇。楽しいひと時であった。
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	10.0	生駒山系高尾山ちょっとトレラン	1時間	色々テスト
3/23 日	28.0	柏原マラニック	3時間	自宅〜ぶどう坂〜雁多尾畑〜三郷駅〜明神山〜関屋地蔵尊〜大阪教育大折り返す
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	14.0	練習コース3	1時間七分	HOKAでキロ四分半〜五分
3/28 金	0.0
3/29 土	15.5	ぶどう坂〜恩智へ	1時間23分	久々にMT110履いたら、この靴の履き心地良さ改めて実感！
3/30 日	0.0
3/31 月	13.5	練習コース3	1時間3分	花見ラン！
走行距離	213.3  km