あおぴ  
地域 : 東京    年齢 : 27才もそろそろ終わり・・
一言 : 
＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！          ＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！          ＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！          ＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！
2008／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0   飲みかーい！突然のお誘いだけど尊敬する上司、先輩と。楽しかった。
10/02 木 0.0   とにかく仕事だった。久しぶり終電だった。
10/03 金 0.0   みんなで中華で飲みまくり！突然のお誘いで楽しかった〜。お昼は久しぶりの後輩と。夜のエビチリ美味しかったな♪
10/04 土 5.0   ｃｘ−Wのイベントに！最高に楽しかった。また行きたい〜。CXWのスタビライクス？購入！ｈａｐｐｙ！
10/05 日 22.0   頑張る。腰で走る。なかなか長い距離？走れるようになってきた。
10/06 月 0.8   Swim 30分
 ３０分泳ぎ続けることがはじめてできた。ポイントは仕事のことを考えること・・
10/07 火 0.8   Swim 30分
 なんだか疲れる。仕事が難しすぎてよくわからない。。
10/08 水 10.5   皇居run。初めて皇居で２週走れた。けどなんだか気分がすっきりしない・・・なんでだろ？
10/09 木 0.3   swim
 歩いて。
10/10 金 1.0   祭り〜♪
10/11 土 11.0   jog
 地元を走る。食べすぎ後でおなか痛かった・・
10/12 日 5.0   深夜０時まで祭り
 祭り〜♪
10/13 月 11.0   jog
 走り足りない。。
10/14 火 0.5   swim
 ３０分swim　
10/15 水 5.0   run
 ３０分超
10/16 木 0.3   swim
 walking　太りやすい・・
10/17 金 0.0  
10/18 土 0.0   風邪？走れなかった。
10/19 日 10.0   ｊｏｇ
 違うコースで大回り。坂道があるのはつらい。
10/20 月 5.0   ｊｏｇ
 近所を２周。
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.5   swim
 仕事がさ！
10/23 木 0.3   swim
 仕事がよ！
10/24 金 0.0   尊敬する上司の言葉。志を新たにする。仕事頑張る
10/25 土 8.0   ｊｏｇ
 弟のうちに行く。非常に良いコース。たくさんたべる。おごる。
10/26 日 4.0   ｊｏｇ
 ｒｕｎイベント。まだ早く走れない。。少しずつ。
10/27 月 0.5   swim
 仕事〜が忙しい。
10/28 火 5.0   ｊｏｇ
 一日おきくらいに走りたいな〜。４０分は走れるようになりました。
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.3  
10/31 金 0.3   とてもｈａｐｐｙな一日。今年も頑張るぞ〜！尊敬する上司にも再会。
走行距離 107.1  km