あおぴ
地域 : 東京
年齢 : 27才もそろそろ終わり・・
一言 :
一言 :
＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！ ＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！ ＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！ ＜2008.08.17＞本当に初心者ですが、頑張ります♪ウォーキングから！！
2009／3
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | 海外出張 |
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| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 0.0 | |||
| 3/08 日 | 0.0 | |||
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 0.0 | 海外出張 |
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| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 3.0 | 近所周回。好きなコース。 |
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| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 3.0 | 近所周回。好きなコース。 |
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| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 10.0 | 東京マラソン |
１時間ちょい |
このためにある程度頑張ってきたので無事走れて嬉しかった。次はハーフ？？ |
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 3.0 | 近所、周辺。 |
ひどい腹痛。でも走りきる。 |
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| 3/25 水 | 0.0 | 水泳 |
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| 3/26 木 | 0.0 | 水泳 |
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| 3/27 金 | 0.0 | 水泳 |
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| 3/28 土 | 13.0 | RUＮ |
久しぶり駒沢公園。さんざん食べ過ぎた後RUN。周回RUN3、WAIK1。nikeキャラバン、初心者向けが一番走りやすかった。 |
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| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 32.0 km | |||