月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	2.5	通勤ラン	１８分	今年３回目の通勤ラン　　はじめのころに比べると少し楽に走れるようになってきた
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	2.5	通勤ラン	19分	今日は身体が重い
1/19 水	0.0	サイクリング	1時間くらい？	ひろさんと久能まで　初参り済ませる
1/20 木	0.0			今日は駅伝でるメンバーで練習しようと思っていたら中止になってしまった
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	5.0  km