月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0
1/03 日	32.0	家からマラソンコースまで	１８０分	ゆっくり　走り初め
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	27.0	通勤	１２０分
1/07 木	30.0	夏目フジからマラソンコース	１６０分	フル換算　３時間２０分ペース　練習にしては良いほうでは？
1/08 金	0.0
1/09 土	0.0
1/10 日	3.0
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	27.0
1/14 木	27.0
1/15 金	16.0
1/16 土	0.0
1/17 日	11.0
1/18 月	27.0
1/19 火	27.0
1/20 水	0.0
1/21 木	27.0
1/22 金	0.0
1/23 土	10.0
1/24 日	12.0
1/25 月	3.0
1/26 火	27.0
1/27 水	0.0
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	0.0
走行距離	306.0  km