キタ (トライアスリート)
地域 : 鹿児島
年齢 : 還暦過ぎ
一言 :
一言 :
月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。 月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。 月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。 月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.7 S 12.0 R |
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| 5/02 金 | 0.7 S 22.0 R |
ﾛｰﾄﾞジョグ21kに挑戦 |
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| 5/03 土 | 0.7 S 18.0 R |
昨日の21kの疲労あり、13kジョグ後には横にならざるを得ず、卓球も集中力不足 |
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| 5/04 日 | 0.7 S 18.0 R |
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| 5/05 月 | 0.7 S 12.0 R |
スポーツジムのみ。 |
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| 5/06 火 | 0.0 R |
デイトで、ジョグ休み。 |
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| 5/07 水 | 0.7 S 13.0 R |
スポーツジムのみ。 |
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| 5/08 木 | 0.7 S 18.0 R |
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| 5/09 金 | 0.7 S 18.0 R |
昨日のお酒の影響で、足が重い。 |
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| 5/10 土 | 0.7 S 11.0 R |
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| 5/11 日 | 0.7 S 18.0 R |
蓄積疲労のために、13ｋロードが限界いっぱい。 |
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| 5/12 月 | 0.7 S 13.0 R |
ﾛｰﾄﾞ13ｋを完走できず。ｼﾞﾑランを加えて13ｋ |
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| 5/13 火 | 0.7 S 6.0 R |
ｼﾞﾑランのみで休養 |
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| 5/14 水 | 0.7 S 8.0 R |
ｼﾞﾑﾗﾝのみで休養。 |
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| 5/15 木 | 0.7 S 8.0 R |
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| 5/16 金 | |||||
| 5/17 土 | 0.7 S 8.0 R |
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| 5/18 日 | 0.2 S 6.0 R |
アルバイト開始で、スポーツジムは18時半以後 |
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| 5/19 月 | |||||
| 5/20 火 | |||||
| 5/21 水 | 0.2 S 6.0 R |
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| 5/22 木 | 0.3 S 6.0 R |
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| 5/23 金 | 0.3 S 6.0 R |
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| 5/24 土 | |||||
| 5/25 日 | 0.4 S 11.0 R |
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| 5/26 月 | 0.2 S 6.0 R |
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| 5/27 火 | 0.4 S 7.0 R |
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| 5/28 水 | 0.3 S 7.0 R |
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| 5/29 木 | 0.5 S 11.0 R |
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| 5/30 金 | 0.5 S 11.0 R |
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| 5/31 土 | 0.5 S 7.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 14
0 287 km
km km |
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