キタ (トライアスリート)
地域 : 鹿児島
年齢 : 還暦過ぎ
一言 :
一言 :
月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。 月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。 月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。 月間200ｋを確実にこなし、秋頃にはハーフ完走できるように、定分を楽しむ。
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.5 S 12.0 R |
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| 7/02 水 | 0.5 S 12.0 R |
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| 7/03 木 | |||||
| 7/04 金 | 0.5 S 11.0 R |
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| 7/05 土 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/06 日 | 0.5 S 8.0 R |
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| 7/07 月 | 0.5 S 8.0 R |
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| 7/08 火 | 0.5 S 8.0 R |
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| 7/09 水 | 0.5 S 11.0 R |
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| 7/10 木 | 0.5 S 11.0 R |
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| 7/11 金 | 0.5 S 12.0 R |
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| 7/12 土 | |||||
| 7/13 日 | 0.5 S 5.0 R |
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| 7/14 月 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/15 火 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/16 水 | 0.5 S 15.0 R |
ロード |
13k目標であったが、10kダウン、 |
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| 7/17 木 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/18 金 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/19 土 | 0.5 S 6.0 R |
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| 7/20 日 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/21 月 | 0.5 S 8.0 R |
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| 7/22 火 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/23 水 | 0.5 S 6.0 R |
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| 7/24 木 | 0.5 S 8.0 R |
<TD><input type |
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| 7/25 金 | 0.5 S 8.0 R |
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| 7/26 土 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/27 日 | |||||
| 7/28 月 | |||||
| 7/29 火 | 0.5 S 20.0 R |
ロード |
１３ｋ目標達成だが、最低の速度 |
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| 7/30 水 | 0.5 S 7.0 R |
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| 7/31 木 | 0.5 S 7.0 R |
12.5ｋ/ｈ＊９ｍ・・可能性あり。 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 13
0 239 km
km km |
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