月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	0.0
11/09 日	32.0	弥彦ロングラン		ランナーズのロングランに参加してきました。雨が心配でしたが結局降らず終わってみれば熱くもなく寒くもなくいいランニングでした。今回の懇親会会場も大満足で楽しかったです。準備してくださった皆さん、参加された皆さん有難うございました。
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	7.0	ジョグ
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	5.0	ジョグ		今日65才になりました! これからもよろしくお願いします😊😊😊
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	44.0  km