月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	7.0	おはようマラソン
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	10.0	土手ジョグ
9/14 日	0.0
9/15 月	10.0	土手ジョグ
9/16 火	7.0	朝ジョグ		久々の朝ラン。いよいよ涼しくなってきた。 でも終わってみれば相変わらずの滝汗。
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0	水晶岳、
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	34.0  km