月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	2.0	トレミ　ウォーキング		何とか歩けました。
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	2.6	ジョグ		最近歩くのも何ともないので走ってみました。最初は何ともなくこれはいけるなと思いながら走っていると2k過ぎてまたフルマラソンの時と同じで左ふくらはぎがピキッときてしまいました😱そこから歩いて車までだんだん痛くなりながら帰りました😭また当分走れません😢
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	4.0	ウォーキング		トレミで歩いてみた。痛く無かったけど痛くなる前にと思いやめました😅
6/17 月	4.0	ウォーキング		昨日と同じ。
6/18 火	2.0	ウォーキング		また少し痛い。昨日の半分😢
6/19 水	0.0
6/20 木	3.0	ウォーキング
6/21 金	0.0
6/22 土	5.0	ウォーキング		当然ながら段々太ってきました。
6/23 日	8.0	ウォーキング
6/24 月	5.0	ウォーキング
6/25 火	7.0	ウォーキング
6/26 水	0.0
6/27 木	5.0	ウォーキング
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	47.6  km