月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	5.0	おはようマラソン		今年も今日からおはようマラソンが始まった。今月初のラン。足の痛みが心配だったがなんとか回って来れた。・・・とわ言っても途中でショートカット。戻ってきてからまた痛くなる。まいったね〜。
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	7.0	おはようマラソン		２週間ぶりのラン。ゆっくり走っても息があがる。走っている時はいいが、終わった後また痛くなる。痛くなるんでやる気も出ず。なんだかな〜〜。
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	12.0  km