ウルトラセブン  
地域 : 新潟    年齢 : 60代突入
一言 : 
腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗          腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗          腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗          腓骨筋腱炎を治して早く走りたい❗
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0  
12/02 土 0.0  
12/03 日 0.0   長岡ランナーズの忘年会。皆さんは長岡駅から会場のアクアーレ長岡まで走ってからの宴会ですが、自分は体調悪く宴会のみにさせてもらいました。この時期にしては天候もよく走りたいな〜と思いましたがまだまだ無理みたいです。早く直してまたみんなと一緒に走りたいです。まっ、走らなくても酒はうまく楽しかったですが。皆さんお世話になりました。
12/04 月 0.0  
12/05 火 0.0  
12/06 水 0.0  
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0  
12/09 土 0.0  
12/10 日 5.0   ジョグ
約1・5ヶ月ぶりの土手ラン。痛かった肩、背中、肩甲骨辺りもだいぶ痛みが弱まり、あとは痺れだけになってきました。で、今日の天気なんで思い切って走ってみました。キロ7分位だと思います。時計もなかったですが、気持ち良く走れました。夜になってちょっと肩周りがいたいか?・・・これからまた、無理せずやっていきたいと思います。とりあえずweb望年会。
12/11 月 0.0  
12/12 火 0.0  
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 0.0  
12/16 土 0.0   web望年会。ひさびさに皆さんと会い楽しく飲んで歌いました。めちゃくちゃ飲み過ぎて、最後は記憶がありません。春風さん、みなさん、お世話になりました。ありがとうございました。
12/17 日 0.0  
12/18 月 0.0  
12/19 火 0.0  
12/20 水 0.0  
12/21 木 0.0  
12/22 金 0.0  
12/23 土 0.0  
12/24 日 0.0  
12/25 月 0.0  
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0  
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0  
12/30 土 0.0  
12/31 日 0.0  
走行距離 5.0  km