ウルトラセブン  
地域 : 新潟    年齢 : 60代突入
一言 : 
地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり          地道に体づくり
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0   筋トレ少々
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 15.0   ジョグ
1:45:00
14時頃から悠久山公園第5駐車場から、
スキー場までと墓地からコマランドの往復。コマランド手前でプリンさんと会い、そこからお話ラン。そのあとも○柳さんに遭うやら、雑走団○田さんに遭うやらで楽しかったです。天気のいい日はみんな出てますな〜。
2/07 日 6.0   40
トレミ、ジョグ&ウォーキング。なかなか続けられない。あと筋トレ少々。
2/08 月 0.0  
2/09 火 5.0   ジョグ&ウォーキング
トレミでジョグ&ウォーキング。あと筋トレ少々。
2/10 水 10.0   ジョグ
58
久しぶりの市民体育館。走ってた人が1人、歩いてた人が2人。初めての左回りでした。
2/11 木 5.0   トレミ、ジョグ&ウォーキング。筋トレ少々。
2/12 金 30.5   ジョグ
3:11:55
悠久山公園第5駐車場からスキー場とコマランド、その後グリーンヒルゴルフクラブの往復。久々の30k、最後はかなり弱った。
2/13 土 10.0   ジョグ
街中ラン。スポーツクラブ周りの歩道は圧雪やら水たまりで全然ダメです。
2/14 日 5.0   トレミ、ウォーキング。
2/15 月 2.0   66.3 トレミ、ウォーキング。筋トレ少々。
2/16 火 2.5   トレミ、ウォーキング。筋トレ少々。全然走れてない😵
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 22.0   ジョグ
2:20:55
スポーツクラブから大手大橋を渡って市民体育館へ。ここでトイレタイムは恒例になってきた。その後長倉から横枕まで行き、折り返し。帰りは高町団地を通り戻ってくる。帰りの大手大橋では、竜ちゃんと久しぶりに会う。走ってないので、だいぶ重くなったとか、でも走りは颯爽としていた。その後、Nランナーズの○山さんと会う。相変わらず元気でした😄
2/22 月 20.7   ジョグ
2:14:32
スポーツCから赤城コマランドまでの往復。コマランドには三ノ峠?に行く人の車がいっぱいでした。
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 133.7  km