アイアス  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 110110
一言 : 
阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木
 
     
2/02 金
 
     
2/03 土
1.2 S
7.3 R






2/04 日
29.1 R



2/05 月
2.3 S



2/06 火
13.8 R

1:23

2/07 水
5.2 R

24:44

2/08 木
5.1 R

31.07

2/09 金
2.9 S
8.2 R






2/10 土
8.3 R



2/11 日
10.4 R

0:57:00

2/12 月
13.2 R



2/13 火
13.7 R

1:23:00

2/14 水
4.0 R



2/15 木
6.0 R



2/16 金
2.7 S
4.4 R






2/17 土
 
     
2/18 日
43.5 R


高知龍馬マラソン 3:24:26
2/19 月
2.0 S



2/20 火
 
     
2/21 水
 
     
2/22 木
 
     
2/23 金
 
     
2/24 土
 
     
2/25 日
 
     
2/26 月
 
     
2/27 火
 
     
2/28 水
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
11
0
172
km
km
km