月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月
4/02 火
4/03 水
4/04 木	11.0 R
4/05 金	7.4 R
4/06 土	11.2 R
4/07 日	15.0 R
4/08 月
4/09 火	10.8 R
4/10 水
4/11 木	10.7 R
4/12 金	2.0 S 8.0 B
4/13 土	21.0 R
4/14 日	39.3 R
4/15 月
4/16 火	10.5 R
4/17 水	11.1 R
4/18 木	6.7 R
4/19 金	2.0 S 8.0 B
4/20 土	28.0 S
4/21 日	21.0 R
4/22 月
4/23 火	9.5 R
4/24 水	12.5 R
4/25 木	11.3 R
4/26 金	10.5 R
4/27 土
4/28 日
4/29 月	33.0 R
4/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 32 16 252 km km km