月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	30.0 R
4/02 月	11.1 R
4/03 火	2.0 S 3.0 R
4/04 水	1.5 S 11.0 R
4/05 木	15.1 R
4/06 金
4/07 土	32.0 B 26.0 R
4/08 日	7.0 R
4/09 月
4/10 火	11.0 R
4/11 水	1.0 S
4/12 木	15.0 R
4/13 金	2.8 S 10.0 B
4/14 土	5.0 R
4/15 日	145.0 B 5.0 R
4/16 月
4/17 火	13.1 R
4/18 水	10.0 R
4/19 木	7.4 R
4/20 金	2.2 S 10.0 B
4/21 土
4/22 日	72.5 R
4/23 月
4/24 火
4/25 水	18.2 R
4/26 木
4/27 金	2.0 S
4/28 土	20.0 R
4/29 日	153.0 B
4/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 11 350 280 km km km