アイアス  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 110110
一言 : 
阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木
 
     
3/02 金
2.2 S
10.0 B






3/03 土
142.0 B



3/04 日
20.0 R



3/05 月
 
     
3/06 火
 
     
3/07 水
0.8 S
13.0 R






3/08 木
11.1 R



3/09 金
2.0 S



3/10 土
 
     
3/11 日
42.2 R



3/12 月
 
     
3/13 火
 
     
3/14 水
1.0 S
13.1 R






3/15 木
 
     
3/16 金
2.0 S



3/17 土
 
     
3/18 日
 
     
3/19 月
13.5 R



3/20 火
50.0 B



3/21 水
0.5 S
10.2 R






3/22 木
16.8 R



3/23 金
2.5 S



3/24 土
20.0 B



3/25 日
26.0 R



3/26 月
 
     
3/27 火
2.6 S
11.0 R






3/28 水
1.5 S
14.0 R






3/29 木
11.0 R



3/30 金
11.2 R



3/31 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
15
222
213
km
km
km