月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	15.5 R
8/02 火	10.0 R
8/03 水	11.0 R
8/04 木	60.0 B
8/05 金	2.2 S
8/06 土
8/07 日	0.5 S 20.0 B 5.0 R
8/08 月	10.2 R
8/09 火	10.0 R
8/10 水	190.0 B
8/11 木
8/12 金	2.6 S 10.0 B
8/13 土	106.0 B
8/14 日	20.0 R
8/15 月
8/16 火	10.0 R
8/17 水	1.2 S 10.0 R
8/18 木	10.0 R
8/19 金	10.0 R
8/20 土	2.0 S
8/21 日	45.0 B 30.6 R
8/22 月
8/23 火	1.0 S 20.0 B
8/24 水	1.0 S 10.2 R
8/25 木	0.5 S 5.0 R
8/26 金	2.5 S 10.0 B
8/27 土	10.3 R
8/28 日	60.0 B 4.0 R
8/29 月
8/30 火
8/31 水	2.0 S 10.1 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 15 521 191 km km km